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コタ母

Author:コタ母

【コタ】メチルマロン酸血症の男の子。彼の辞書に「協調性」の文字は無し。迷子回数は誰にも負けない、超マイペースでおふざけ屋の小学校1年生。

【コタ母】専業主婦。週1回の整体とヨガで心身を何とか保ちながら育児奮闘中。心に響く絵画はムンクの「叫び」。

【コタ父】家族想いで車好き。愛車のモディファイ(改造)とサーキット走行に萌える、ボーズ&ちょび髭&ちょびメタボ?のチョイワルオヤジ。

【コタ妹】小柄ながら超オマセ。精神年齢は兄の上をゆくスーパー2歳児。


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フレンチトースト

フレンチトースト

今日の朝食でした。
卵、牛乳、砂糖を混ぜた液に食パンを浸して焼いたもの。
写真は食パン6枚切り半分です。
これだけで、蛋白は12g!
もうこれ以上は蛋白とれないので、
あとはみかんの缶詰と紅茶です。

みかんの缶詰は、低タンパク高カロリーなので、良く利用しています。

うーん、野菜が足りないなあ~。朝食はどうしても野菜不足になりがち・・。マルチサプリでも利用しようかなあ・・。
と思って早速購入しましたが、カプセルが大きすぎて飲めないとダメ出し。
じゃ、変わりに私がいただきということで。
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